养生之道相关介绍

中医五气养生，可老而不衰...中医强调的以气养生，是养生之道的一个重要方面，概括为以下几个方面的内容：培养元气元气为生命之本。人要有所追求，但不可奢求…

孔子晚年的养生之道...心胸开阔以养性孔子曾以三十而立……六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩概括他一生几个阶段的特点。他的话就是很深刻的养生经。人到了…

毛泽东“独特”的养生之道...生活方式：可能再也没有谁的生活方式像毛泽东那样“古怪”了。他和一般人的习惯完全不同，他饮食餐次不定，不但一日不是三餐，常…

女子气功的养生之道...气功是中国人独有的一种运动，在我国悠久历史可调神凝气，更是养生之道的最佳运动。可防病治病强身健体，使人呼吸顺畅有益身心。气功不…