老年人健康不能离开水...说起补水,爱美的女孩子都会立刻想到养颜护肤,其实,补水对老人更重要。 北京市老龄问题研究中心老年社会医学研究所所长,北京宣武医…
防止老年骨质疏松操... 1、避免腰椎屈曲训练:患者应避免坐位和其他姿态的腰椎屈曲,以防构成后凸姿势,加重对骨质疏松椎体的压缩。 2、坐位腰背伸展训练:患…
老年便秘,健康杀手...在临床上,老年人因便秘而诱发心、脑血管意外者并非罕见。便秘,虽说只是一种症状,而非一种独立的疾病,但便秘可诱发许多疾病,对老年…
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