健康小常识相关介绍

老人体育锻炼的注意事项...老年人的体育锻炼一般应注意以下几点。 （一）加强医务监督 1．在正式参加系统锻炼前，必须进行体格检查，在需要和可能的情况下，进…

散步时不要将手背着溜达...喜欢散步的老年人，散步虽看似普通，却有不少讲究。 散步是许多老年人日常的健身方式。 第一，随意走走停停地溜达，不能算散步。运…

生理健康常识170条...1,凉水洗脚有损健康.2,夏季多吃苦味有益健康.3,多喝水能防肾结石.4,夏季不宜光着上身睡觉.5,冬季养生宜多食热粥.6,冬季洗澡次数不宜多.7,…