995健康网|亚健康|饮食禁忌|中医拔罐|房事养生
您现在的位置:995健康网>> 医疗养老中心>> 疾病护理>>详解如何预防骨质疏松

详解如何预防骨质疏松

>> 返回 医疗养老中心 首页
"详解如何预防骨质疏松"的内容简介:

详解如何预防骨质疏松...20日是世界骨质疏松日。据了解,骨质疏松症是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及医疗花费较大的疾病之一,被称为“无声杀手”,患病人数逐年都在增加。但这种病隐蔽性很强,容易被忽视,往往发病时才会被发现。如何能够预防骨质疏松?如果患病如何及时发现...

20日是世界骨质疏松日。据了解,骨质疏松症是目前世界上绝经后妇女、中老年人中发病率、死亡率及医疗花费较大的疾病之一,被称为“无声杀手”,患病人数逐年都在增加。但这种病隐蔽性很强,容易被忽视,往往发病时才会被发现。如何能够预防骨质疏松?如果患病如何及时发现患病呢?对此,记者采访了郑州大学第一附属医院分泌内科的有关专家。

哪些人易患骨质疏松?

郑大一附属院内分泌科的李冲主治医师说,患骨质疏松症的人群中,女性多于男性,除常见于绝经后妇女和老年人外,吸烟、过度饮酒或咖啡及碳酸饮料,缺乏体力活动,饮食中缺少钙或维生素D均会引起骨质疏松。另外,影响骨代谢的疾病,如甲亢、糖尿病、干燥综合征、多种慢性肾脏疾病导致肾性故营养不良以及胃肠疾病、血液系统疾病、神经系统疾病、器官移植等都会引起骨质疏松。

单纯补钙能预防骨质疏松吗?

孙良阁主任医师介绍说,骨质疏松症实际上就是矿物质减少症,也就是钙的减少症。但是单纯的钙物质补充,并不能有效预防或治疗骨质疏松。这是因为,钙虽然是骨骼的主要成份,但钙不会自动从血液中沉积或转移到骨骼中,是需要有某些物质的调节才能发挥作用。这些物质包括有活性维生素D,降钙素、甲状旁腺激素、性激素等。这些激素又受阳光、运动、多种生理情况及多种疾病的影响,同时这些激素也相互影响。有效预防骨质疏松症方法是必须在补钙的同时要注意多晒太阳,适量的运动,补充适量的维生素D,保持人体的内分泌平衡。

7个问题可自测是否患病

郑丽丽主任医师说,骨质疏松症是一种常见却十分隐蔽的疾病,容易被忽视,常常到发生了脆性骨折才如梦初醒。那么有什么方法可以帮助我们早期明确自己是否易患骨质疏松症呢?最简单实用的自测方法是:看自己是否曾经因为轻微的碰撞或者跌倒就会伤到自己的骨骼,父母有没有轻微碰撞或者跌倒就发生髋部骨折的情况,受否连续3个月以上服用“强的松、可的松“等激素类药品,身高是否比年轻是降低了(超过3cm),有没有经常大量饮酒的习惯,每天吸烟是否超过20支,是否经常患腹泻。

推荐阅读:石家庄市联谊老年公寓

关于详解如何预防骨质疏松的更多资讯!
  • 没有关键字相关信息!
感动 同情 无聊 愤怒 搞笑 难过 高兴 路过

(责任编辑:晓靓)

关于我们|产品中心|营销服务|合作洽谈|服务声明|招聘信息|联系方式|网站地图|推广服务

995健康网-最专业的养生健康平台 www.995jk.com 站长邮箱:271533443@qq.com

石家庄孝睿网络科技有限公司 特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,文章图片来自网络如有侵权,请联系我们三日内删除

ICP备案编号:豫ICP备19001066号