北京：组织老专家为老年人讲授保健知识

北京：组织老专家为老年人讲授保健知识

为了满足农村老年人保健知识的需求，2006年5月18日，北京市通州区老龄办在市老龄办支持下，邀请北京市天坛医院心脑血管疾病的专家刘玄重教授，来到梨园镇大稿村进行“中老年健康知识讲座”。刘教授对老年人如何调整心态、保持合理的饮食结构等内容进行了讲授，还现场为120多位当地农村老年人答疑解惑。

为了丰富顺义区老年人的精神文化生活，满足广大老年人的健康需求，5月26日，北京市老龄办还在顺义区老年大学举办了健身操培训班，，对3个街道所属的41个居委会的200余名老年文体骨干进行了培训。通过培训，200余名老年文体骨干不仅学会了健身操的动作要领，还掌握了人体经络原理，为今后在社区开展老年文体活动、活跃社区文化打下了基础。

(北京市通州区、顺义区老龄办）

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市老科协组织专家为“百岁健康村”讲授保健知识

红网武冈(通讯员 王娟)5月13日讯，昨日，市老科技工作者协会邀请了市人民医院、疾控中心以及教育界相关专业人士，来到湾头桥镇坪山村“百岁健康”挂点村举办健康知识讲座，为该村的老年朋友们讲授生活保健等相关知识。

坪山村是我市首个“百岁健康”示范村。在该村的保健中心，各位专业人士结合自身的亲身经验，利用通俗易懂语言，辅以生动的生活例子，为现场的老年朋友们讲授了如何学会自我保健，引导老年人如何保养身体，实现延年益寿。生活中，要养成良好的饮食习惯，合理饮食，健康饮食;经常做适当的运动;心态要好，笑口常开等。

希望通过健康知识讲座这种方式，培养老人们科学合理的生活方式，使越来越多的老年人身体健康，延年益寿，树立起“无病早防、有病早治”健康新理念，对于疾病真正做到“早发现、早治疗、早预防”。使更多的人们健康长寿。