下午小睡，增加糖尿病危险

科学家指出，下午经常小睡的人易患糖尿病。
糖尿病可能导致中风、失明和肾衰竭等严重后果。专家指出，危险之所以提高，可能是由这样一个事实造成的：喜欢下午打个盹儿的人活动的时间更少。研究人员调查了16480名中国老年人的下午小睡情况，结果发现三分之二（68％）的人一周至少小睡一次。即使排除了体重等其他因素，他们也发现小睡与患上Ⅱ型糖尿病之间有联系。总的来说，比起从来不小睡的人，那些一周至少小睡一次的人患上这种病的概率增加了26％。
进行这项研究的英国伯明翰大学的研究人员表示，几个因素可能支持小睡和糖尿病有关联的理论，例如小睡的人可能锻炼的时间更少等。另外，白天小睡很可能扰乱了夜间休息的正常规律。在此之前，科学家已经发现，那些一晚上只睡几小时的人更易患上Ⅱ型糖尿病。
英国糖尿病组织负责人伊恩#8226弗拉米说：“这项研究可能进一步解释了睡眠障碍和Ⅱ型糖尿病间存在关系。当然，身体超重仍然是比睡眠问题还要严重的危险因素。”