老年人吃什么保健品好

老人辛苦了一辈子，到了晚年理应享受一段安乐健康的时光。中老年人一般已发生骨折或是骨质疏松等症状，还有记忆力下降、三高以及脑血栓，和眼睛的发生症状等，这就需要补充钙或者深海鱼油加卵磷脂清除血管垃圾，预防高血压，软化血管的。

现在，市场上有许多的老年保健产品，都是为了保障老年人的健康而诞生的。那么老年人该如何选择保健品?吃什么保健品好呢?一起来看看专家的建议：

1.常规保健:深海鱼油 卵磷脂 大蒜油 蜂胶等

2.腰酸背痛,关节疼痛: 液体钙 海豹油 葡萄籽 牛初乳等

3.失眠多梦:脑白金 大蒜油 液态钙

4.便秘/肠胃功能失调:芦荟、大蒜油、蜂胶、蜂灵、天然维生素、通便素 膳食纤维

5.抵抗力差/易生病:牛初乳、蜂胶、蜂王浆、、大蒜油、蜂灵、螺旋藻、鱼蛋白

6.精力匮乏/体力不支:维生素B族、维生素C、蜂胶、钙铁锌硒、大豆卵磷脂

7.高血脂/高血压 /高胆固醇:蜂胶、蜂灵、深海鱼油、大豆卵磷脂、蜂王浆、大蒜油、银杏、甲壳素、西洋参、糖尿康

8.延缓衰老:羊胎素、胶原蛋白、成人多维、大豆异黄酮、蜂胶、银杏、角鲨烯、大豆卵磷脂、月见草

另外翅果油中的植物甾醇、不饱和脂肪酸、皂素等有助于保持学制合成代谢和分解代谢、吸收和排除的平衡;有利于血小板和凝集素聚集作用和溶解作用的平衡，保持适当血液粘度等。因为翅果油能够清除人体毒素，平衡机体、调节人体的动态平衡逐渐向更稳定、更高水平的健康方向发展。